„Du bist sicher Du selbst zu sein – in aller Verletzlichkeit, in allem was ist und werden will.“ Meine Qualifikation •Life Coach (nach ICF Standard) •Frey Spiel® Coach •Naturpädagogin •Doula Geburtsbegleiterin •Traumasensible Tantra Massage • Sterbebegleiterin (ab 2023) Meine Angebote – Mentoring und Coaching für Einzelpersonen, Paare und Unternehmen – (Traumasensible) Begleitung durch emotionale Prozesse mit Hilfe (körperbezogener) Intervention – Begleitung von Frauen in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, in Veränderungsprozessen – Begleitung von Paaren (Kommunikation, Sexualität, destruktive Muster, Verschiebung Polarität männlich/ weiblich) – Ritual Arbeit (vor allem in und mit der Natur sowie Frühjahr-Herbst in großem Jurten Zelt) – Verschiedenste Prozess- und Entspannungstechniken: Massage, Rebozo, Belly Binding, MBSR (mindful based stress reduction)/ Achtsamkeit, Atemübungen, Heilgespräch und Heilbad nach Meissner – Frauenkreise (on- und offline), ebenfalls mit Ritualen wie Cacao Zeremonie und Frey Spiel® – Workshops und Retreats für Einzelpersonen, Paare und Gruppen – Auszeit im Waldhäuschen Casa Foresta mit und ohne Mentoringbegleitung

Hallo, ich bin Annika und lebe in Freising nordöstlich von München. Seit 2019 arbeite ich hochmotiviert und von meiner Tätigkeit überzeugt als Doula in und um München. Ich bin Doula, weil ich dich auf deinem Weg zum Muttersein, bei der einzigartigen Geburt deines Kindes und in der Zeit danach mit Freude begleiten will. Ich biete auch Beistand bei stiller Geburt und bei der Verarbeitung traumatisierter Geburtserfahrungen. Ich begleite dich zur Geburt deines Kindes, egal wo diese sein wird – in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause. In einem mehrwöchigen Praktikum in einer großen Münchner Klinik im Kreißsaal erlebte ich ganz verschiedene Geburten. Außerdem lernte ich dort die Arbeit der Hebammen und Ärzte in der Klinik näher kennen. In meiner mehrjährigen Zeit als Doula begleitete ich nun schon viele Frauen auf ihrem Weg zum Muttersein. Meine drei Kinder habe ich sehr gerne gestillt und habe deshalb jahrelange Erfahrung. Zudem nahm ich im Geburtshaus München an einer Fortbildung zum Thema Stillen teil. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht und wir werden sehen, ob ich noch Kapazitäten rund um deinen Entbindungstermin frei habe. Ich freue mich sehr darauf, dich kennenzulernen!

Liebe Schwangere, ich heiße Nadja Spies, habe selber bereits sieben Geburten erlebt. Fünf Kinder sind gesund auf die Welt gekommen und zwei kleine Jungs sind Sternenkinder und ganz fest in meinem Herzen. Geburten zu erfahren ist ein ganz besonderes, wundervolles Ereignis und mit einer erfahrenen Doula an der Seite, die kontinuierlich bei Dir ist, eine enorme Unterstützung. Ich biete diese Unterstützung in Deiner Schwangerschaft und unter der Geburt. Bei Ängsten bin ich ansprechbar und gehe auf Dich ein. Ich stehe immer an Deiner Seite und begleite Dich, egal wie lange die Geburt dauert. Ich biete Dir eine intensive Betreuung bei der Geburtsreise Deines Kindes. Gerne begleite ich Dich alleine, beziehe aber auch genauso gerne deinen Partner mit ein. Auch für die werdenden Papas ist es oft hilfreich, eine Doula an der Seite der Frau zu wissen. Nach meinem Krankenhauspraktikum und Hebammenpraktikum im KKH Neuwerk habe ich meine Ausbildung zur Geburtsbegleiterin bei Doulas in Deutschland e.V gemacht und bin seit 2013 in der Tätigkeit meiner Doulaarbeit.Zudem arbeite ich auch für eine Schwangerenkonfliktberatungsstelle. Wenn Du kontinuierliche, liebevolle Begleitung während der Schwangerschaft und Geburt haben möchtest, dann lass uns unverbindlich kennenlernen und uns treffen.