Schritt für Schritt, eines nach dem anderen! Das sage ich mir vor allem in aufregenden und stressigen Zeiten, und versuche es umzusetzen in einem Alltag mit meinen drei Kindern. Das möchte ich gerne weitergeben – an die Frauen, die ich begleiten darf. Durch Gespräche zu den Themen, die dich und deine/n Partner/in beschäftigen, durch auf eine schwangere Frau abgestimmte Massagen und Entspannungsübungen möchte ich zu mehr innerer Ruhe und mehr Wohlbefinden bei dir als werdender Mutter beitragen. Ich selbst, Gymnasiallehrerin aus München kommend, liebe die Alpen und habe meine drei Geburten (2014, 2016, 2019) als ein Erklimmen der Zuspitze empfunden – der Weg war anstrengend, und der Ausblick am Ziel atemberaubend. Diese Route sollte und muss man nicht alleine gehen, man braucht ggf. Jemanden, der einen hält und mit aufmerksam ist. Ich, als deine Doula kann dieser Jemand sein. Ich kann dich über die Dinge informieren, die du dir für die Geburt deines Kindes wünschst, ich bin zuverlässig an deiner Seite in dieser intensiven Zeit von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Ich bin für euch beide da – davor, während und danach. Deine Doula Maren Info: Meine Begleitung kann auch auf Englisch erfolgen. —————————————————————————————————————————————————————————————– English: Step by step, one after the other! That’s what I tell myself, especially in exciting and stressful times, and I try to put it into practice in everyday life with my three children. I would like to pass this on to the women I accompany. By talking to you and your partner about the issues you are dealing with, by massages and relaxation exercises tailored to a pregnant woman, I would like to contribute to more inner peace and well-being for you as a mother-to-be. I myself, a high school teacher from Munich, love the Alps and have experienced my three births (2014, 2016, 2019) as climbing the Zuspitze – the path was very strenuous, and the view at the end breathtaking. The two inevitably go together. I can provide you with comprehensive information on the things you want for the birth of your baby, I am reliably by your side during this intense time of pregnancy, birth and postpartum. I am there for both of you – before, during and after. Your doula Maren